Zdrowe Plecy

Często, kiedy staramy się wybrac najbardziej odpowiedni materac przy schorzeniach pleców, pojawia się masę pytań i wątpliwości. Ja też nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, dlatego pomyślałam, że wyślę was na bloga supermaterace.com.pl, gdzie możecie znaleźć naprawdę sporo ciekawych artykułów i porad. 

Ja ostatnio spędziłam tam naprawdę sporo czasu, czytając wiele naprawdę dobrych artykułów. I nie zdecydowała się wysłać wam do jednego, bo wszystkie są naprawdę ciekawe. Jak specjalnie dla nas powstał bardzo ciekawy artykuł, mowiący o tym, jak wybrać materac przy chorobach kręgosłupa.

Mamy więc dokładnie opisane ułożenie ciała na materacu, pozycje snu, które moga trochę ulzyć w bólu, a na koniec kilka opiniii specjalistycznych od fizjoterapetów. Fajny poradnik, który na pewno pomoże wam podjąc decyzją.

A poza tematem można się tam dowiedzieć wielu naprawdę ciekawych informacji, na przykład dlaczego chrapiemy, czy skąd bierze się w materacach naturalny lateks. Nie wszyscy lubią takie długie posty, ja jednak lubię dowadywac się nowych rzeczy. Jeśli więc wam się nuszi, można zajrzeć na bloga supermaterace, bo jest o czym poczytać. 

Nawet jesli mamy chore plecy i powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to, na czym śpimy, to jednak nie zawsze musimy rezygnować z wygody. Na swoim blogu już nie raz pisałam o tym, że dziś to już nie wysoka twardośc decyduje o zdrowotności materaca, ale jego odpowiednie dobranie do wagi.

Jak się okazuje, wcale nie musimy rezygnować z wykorzystania nowoczesnych i miękkich materiałów, takich jak pianka termoelastyczna. Trzeba jedynie zwrócić uwagę na budowę całości.

Wśród projektantów materaców bardzo dobrze znana jest zasada, że im dalej od środka, tym robi się bardziej miękko. Taka budowa zapewnia stabilność i wytrzymałość. Dlatego nigdzie ni spotkacie pianki visco w środku materaca. Zawsze będzie ona "na wierzchu". 

I tu pojawia się taki element, na który osoby z chorym kręgosłupem powinny zwracać uwagę. Pod wierzchnią warstwą visco koniecznie musi się znaleźc bardzo stabilny materiał - ja polecałabym albo lateks, albo piankę wysokoelastyczną HR. Dlaczego lateks, to już wiemy, HT natomiast doskonale dopasowuje się do ciała - to ulepszona wersja klasycznych pian poliuretanowych. Doskonałym przykładem może być model Aurora Janpola - ten materac termoelastyczny nie tylko daje odpowiednie wsparcie ciała, a jednocześnie miekkość dzięki visco. Daje także możliwość korzystania ze strony bardziej twardej, kiedy pianka termoelastyczna z jakiegoś powodu nam nie odpowiada.

Kiedy więc, mając kłopoty z plecami, zdecydujecie się na taki materiał, warto zadbać o to, aby pod spodem znalazła się stabilna i dobrze wspierająca ciało warstwa. 

Jak na pewno już wiecie, jeśli czytaliście mojego bloga, jednym z podstawowych warunków dobrego materaca przy bólach pleców, jest wystepowanie stref twardości. oznacza to, że na całej swojej powierzchni materac nie ma takiej samej twardości, a jest ona różna w różnych punktach.

Całe ciało podzielić można na 7 stref, w zalezności od tego, jaki nacisk wywyiera na powierzchnię, kiedy leżymy. I tak teżpodzielone są materace. Aby uzyskać takie strefy stosuje się wiele różnych technik i kazda z nich się równie dobra - wystarczy jedynie znaleźć taką, która najbardziej nam odpowiada.

Najczęsciej występują w materacu kieszenie o różnej twardości. To nic innego jak spiralki z drutu o różnej wyporności. Układa je się strefami i w ten sposób uzyskuje pożądany efekt. Tę technikę najbardzuej znamy,  bo jest wykorzystywana w klasycznych kieszeniowych konstrukcjach. 

Technika jednak idzie tak do przodu, że nawet w piankach można takie strefy uzyskać. A jak to się robi - przecież piankowy materac jest jedną całością ? Tu sprawa jest trochę trudnijsza, bo trzeba zadbac o odpowiednią twardośc w kazdym miejscu jeszcze przed obróbką termiczną materaca. Na formie miesza się pianki o różnej gęstości ( to właśnie gęstość pianki decyduje o tym, jak jest twarda). To kolejny sposób.

Dość nietypowe sposoby to na przykład tworzenie specjalnych profilowań i wycięć w piance - tutaj warto zobaczyć AirAir Hevea, bo tam właśnie pionowe tuby także mają wpływ na uzyskanie stref twardości w materacu. Hilding też dość sporo eksperymentuje z różnymi profilowaniami, zresztą pianki są ich domeną.

Kiedy przyjrzeć się modelom 7-strefowym na naszym rynku, to możecie zauważyć, że każda firma odnalazła się w trochę innej technice. I tak na przykład Hevea genialnie profiluje swoje materace z lateksu. Hilding idealnie znajduje się w profilowaniu pianek poliuretanowych, a kieszeniowe konstrukcje są domeną Janpola. 

Każda firma trochę inaczej podchodzi do tematu, ale dzięki temu mamy naprawdę bardzo duzy wybór.