Dbajmy o kręgosłup od małego - materac...

Dbanie o plecy i kręgosłup nie powinno się zaczynac po 40. :) A niestety czasami mamy taką skłonność. Zaczynamy się nim zajmować dopiero wtedy, kiedy juz zaczyna dawać o sobie znać. 

Warto pomyśleć na przykład o tym, aby zapewnić dobre podłoże do spania - to podstawa - już nastolatkom. Z taką myślą powstają też materace młodzieżowe. Są projektowane specjalnie pod wymagania kręgosłupa- i nie tylko - nastolatków.

Pierwsza rzecz to dodpowiednie wsparcie. Możecie zapytać, czy nie można 10latkowi kupić materaca dla dorosłych. Oczywicie, że można. Z tym, że ma on budowę dopasowaną do dorosłego ciała. Zazwyczaj modele dla dorosłych są podzielone na 7 stref twardości. Mniejsza osoba, nawet jeśli na takim spi, to nie skorzysta z zalet takiego materiału, bo po prostu jest za niska. Natomiast dla młodych wprowadza się 3 strefy twardości, jak na przykład w Atenie Janpola. Dzięki temu roznący kręgosłup ma po prostu lepsze podparcie dla ciała. 

Poza oczywistymi zaletami dla kręgosłupa, sa oczywiście jeszcze inne, jak na przykład antyalergiczne czy bardzo wytrzymałe pianki, ale o tym poczytacie już w sklepie.