Zdrowe Plecy

Dziś chce wam jeszcze napisać o ciekawym modelu materaca, który moim zdaniem jest jednym z nallepszych, jesli cierpicie na bóle kręgosłupa. Oczywiście nie najlepszym, bo taki jest całkiem sporo, ale ten akurat - jak zauważyłam- cieszy się naprawdę ogromną popularnościa.

A chodzi o model Wenus od Janpola. Pod linkiem znajdziecie jego dokładny opis, ja jednak chciałabym się skupić na trochę innej rzeczy. Oczywiście takie elementy jak 7 stref twardości, to te, na które zawsze powinniśmy zwracać uwagę.

Wenus jednak ma dwa bardzo ciekawe i wartościowe certyfikaty. Pierwszy to certyfikat Ośrodka Rehabilitaji Repty. To jedna z niewielu, jesli nie jedyna, taka placówka w Polsce, która kompleksowo zajmuje się rehabilitacją osób chorych. W tym oczywiście także takich, które mają choroby ortopedyczne. Ten model otrzymał ich pozytywną rekomendację, Ja wybrałam akurat Wenus, ponieważ jest dostępna w trzech różnych twardościach,  a więc jest to całkiem spory wybór. Do tego cena jest bardzo przystępna. Jeśli nie lubicie nowinek, takich jak na przykład modele lateksowe, to ten będzie dla was idealny.

Drugi certyfikat to zaświadczenie Centralnego Ośrodka Techniki Medycznej, w której badane są wszystkie "przedmioty" mogące odgrywać znaczącą rolę w medycynie. I tu także pozytywna opinia.

Tak więc warto pomyśleć o takicj podłożu do spania, tym bardziej, że nie jest to tak duży wydatek. 

Jedną z najbardziej popularnych chorób pleców, które nam się zdarzają, są tzw. "korzonki". Zazwyczaj nie jest to zbyt poważna choroba i może towarzyszyć nawet zwykłemu zawianiu. Jak sobie z tym radzić ? Podpowiadam :)

1. Dobrym sposobem jest stosowanie różnego rodzaju rozgrzewających maści. Po ich zastosowaniu jednak powinniśmy zostać w łóżku, ponieważ ciało jest rozgrzane i nie ma nic gorszego niż wystawienie go na przykład na zimne powietrze. Jeśli bój jest silniejszy, można spróbować zastosować plastry rozgrzewające. Mają jednak jedną wadę - mogą podrażniać skórę, ponieważ mają w swoim składzie na przykład pieprz. Kiedy poczujemy silne pieczenie, lepiej ściągnąć plaster i pozostać przy lżejszych maściach.

2. Czasami pomaga także kąpiel. Chodzi o rozgrzanie bolących miejsc, ale niektórym pomaga ich schłodzenie. Wszystko zalezy od tego, jak reaguje nasz organizm. 

3. Najważniejszą rzeczą jednak jest odpoczynek. Najlepiej pozostać w łóżku przez jakiś czas, choć oczywiście wszystko zależy od tego, jak silny jest ból.

A co to są tzw."korzonki"? To nic innego jak zapalenie nerwów w okolicy pleców. Można próbować walczyć z nim na domowe sposoby, ponieważ zazwyczaj po kilku dniach mijają. Jeśli jednak objawy nie ustępują, warto wybrać się do lekarza. Może się okazać, że jest to na przykład ból nerek, który bierzemy mylnie właśnie za "korzonki"