15 stycznia 2014, 11:28
Jeśli poszukujecie czegoś, co pomoże wam przezwyciężyć ból pleców, to na pewno powinniście zacząć od tego, na czym śpicie. Z doświadczenia wiem, że wiele takich dolegliwości jest spowodowanych po prostu beznadziejnym materacem. Koniecznie trzeba się mu dokładnie przyjrzeć.
Jak to zrobić ? Najważniejsze jest to, aby znać swoją wagę. Dziś nie musimy materaca testowac osobiście, bo wielu producentów dołącza na przykład przedziały BMI czy wagowe. Jeśli wiecie mniej więcej jakie podłoże wolicie (bardziej twarde czy bardziej miękkie) i znacie swoją wagę, to bez problemu możecie znaleźć tańsze materace w internetowych sklepach jak ten. Zakupy w necie są zazwyczj duzo tańsze i bardziej opłacalne, niż takie klasyczne.
Jeśli zastanwiacie się nad rodzajem modelu, to mogę wam podpowiedzieć dwie rzeczy: po pierwsze taki, który będzie miał strefy twardości - zazwyczaj jest ich siedem. Po drugie lekarze coraz częściej zaczynają mówić o spaniu na lateksie, jesli chorujemy na kręgosłup, więc takie są jednymi z najlepszych. W sekrecie powiem wam, że naprawdę fajny stosunek ceny do jakości ma Hevea. Ja postawiłabym na tego producenta.
Jednak rodzaj materiału nie jest aż tak ważny, jak dopasowanie do wagi. Nie przesadzajcie ze zbyt twardym, bo ludzie z chorymi plecami mają czasm skłonność do wybierania za twardych.