20 stycznia 2014, 10:23
Profilaktyka - to oczywiście najważniejszy element zapobiegania chorobom kręgosłupa. Często o tym zapominamy, a bardzo wazne jest zadbanie o kręgosłup już od najmłodszych lat. Znajomy w wieku 30 lat regularnie jeżdzi do sanatorium, czasami zupełnie nie może się poruszać, a wszystko dlatego, że jako młody chłopak "nie bał się pracy" jak to określił, czyli przewalał z tatą tony róznego rodzaju rzeczy w jego firmie.
Smutne jest to, że można w tak krótkim czasie doprowadzić się do takiego stanu tylko i wyłacznie przez własną nieodpowiedzialność. Rodzicie czasami ignorują takie rzeczy, jak na przykład konieczność dobrania dobrego materacyka dla dziecka, albo zakaz ciężkiej pracy, bo przecież organizm w wieku kilkunastu lat jeszcze się rozwija.
Instytut Matki i Dziecka opracował jasne zasady, których trzeba przestrzegać, jeśli chcemy, aby nasze dziecko cieszyło się w późniejszym okresie życiem bez bólu. Warto więc zwracać uwagę na to, jak nasze dzieci śpią czy siedzą, A zadbać trzeba już o niemowlaka, którego kręgosłup jest szczególnie elastyczny i podatny na skrzywienie. Czasami to zwyczajnie zwracanie uwagi na postawę, na to, czy plecak nie jest za ciężki, czy w końcu odpowiednie buty. Jak w wielu przypadkach, dobra opieka nad kręgoslupem dziecka to mnóstwo małych szczególów, które potem skladają się na całość.